Posts

Pilih Berapa Lama Anda Hidup bag-1

Apakah kamu menyukai Gaya Hidup Bahagia? Klik Like / suka Cukup banyak segala sesuatu yang bisa kita lakukan yang akan mempengaruhi umur anda. Jika kita memilih untuk menjalani hidup dengan Gaya Hidup Bahagia maka kita bisa memilih untuk membiasakan diri agar bisa memiliki umur yang panjang dan memiliki kondisi badan yang selalu sehat.
Berikut beberapa tips untuk menambah usia anda selama satu tahun lebih panjang dibandingkan dengan orang yang tidak memiliki kebiasaan seperti beberapa contoh Gaya Hidup di bawah ini: 1. Mengkonsumsi Vitamin C,    Wanita yang mengkonsumsi 300-400g vitamin c setiap hari akan mendapatkan perlindungan dari penyakit jantung yang akan membuatnya hidup satu tahun lagi.* Pria, yang memiliki risiko lebih besar terkena penyakit jantung, dapat menambah usia selama enam tahun lebih panjang dengan mengkonsumsi vitamin c dengan dosis tersebut. 2. Donor Darah,    Mendonorkan darah mengurangi kadar zat besi dalam darah. Zat besi adalah oksidan yang dapat meningkatkan …